Die Fermate (von ital. fermare = aufhalten, anhalten) ist ein Symbol aus dem Bereich der Musik, das das Innehalten oder Verweilen auf einer bestimmten Note vorschreibt. So wie der Musiker längere Zeit auf einem Ton verharrt, bevor er mit seinem Vortrag fortfährt, ist auch das vorübergehende Innehalten mitten in einem zielgerichtet gelebten Alltag manchmal notwendig.